Mulai menghentikan aktivitas digital beberapa saat sebelum tidur untuk memberi ruang tenang pada pikiran. Matikan…
Kategori: Rangkaian Malam Hening
Malam adalah waktu untuk menutup hari dengan suasana nyaman dan aman. Rutinitas malam yang lembut membantu menciptakan suasana relaks tanpa tekanan atau ekspektasi besar.